こんにちは
もう秋ですが、まだ日中は汗ばむくらい暑い時間もあり、まだ半袖の人もちらほら。
朝晩は冷え込むので羽織るものが必要になってきました。
風邪などが流行る季節になってきたので体調管理に気を付けないと!ですね。
弊社でも年に一回の健康診断やストレスチェック、産業医による毎月の健康相談など
私たちが安心して働ける職場環境づくりに、衛生委員が毎月活動してくれています。
今週からは運動不足解消の一環で「ストレッチタイム」がスタートしました!
毎日3時にチャイムが鳴って5分間
各々、伸びをしたり、肩や腰をまわしたり、目を休めたりしています。
私も勤務中はPCの前に座って作業しているので
運動不足はもちろん、猫背もひどく肩こりがツラいです...涙
毎日少しずつ、このストレッチタイムで健康に近付きたいと思います!
デザイン課 K