こんにちは、ヤマシタです。
そろそろ、梅雨入りなんて聞きますが、もうすでに7月の気温ですからね・・・
実感がわかないですね。
ところで、
ぽっこりお腹を解消すべく
うっかり始めたエクササイズ
ちょ～っと足を浮かせるだけに見えたのに
ちょ～っと足を曲げるだけなのに
こ～んなに体が動かないとは
こ～んなに体が痛いとは・・・
インナーマッスル（言いたいだけ）どころか、いろんなところから悲鳴が上がっていました・・・
お腹だけのはずが、全身筋肉痛になってしまったのです・・・
これじゃ、ジムに行くのも恥ずかしいぐらいの運動不足です。
笑われて済めばいいけど、ここまで来たら怒られそう！
まあ、無理をせずに続けるっていうところです。
三日坊主は避けたい・・・そこそこの結果は出したい・・・
いやいや、6パックとか言いません、ちょこっとでも改善できればいいんです。
しかし、ラクして○○なんて、ないんだなあ～と痛感の初夏なのでした・・・
こういうのが原因と言われても食べますよ、わたし・・・
±0・・・
いや、きっと＋・・・