こんにちは、ヤマシタです。
早くもやってきたような暑さに私もノックアウトされそうです・・・
サカモトさんと暑さにおびえる日々!!(笑)
ツツミさんのように、旬の野菜からパワーをもらわなければ!!
さてさて、今年に入ってからか、気が付けば、新ルールを自分に課しています。
それは、
「土日や休みの日はしっかりと朝ごはんを食べる」
です。
よくよく考えると、堂々と宣言すること自体、恥ずかしいのですが、
だらしない自分を少しでも脱却すべく、あま~い新ルールなのです。
普段は半分寝ている状態でちょこっと食べて、
会社に着いたら、朝バナナですから・・・
このブログでも以前書きましたが、私の地元はパン屋さんの名店がいくつかあります。
時間のある土日限定で、パンやさんへ。
正しくは、
「家族の誰かが買ってきてくれた」
という情けなさで±0・・・なんですが、そこはね・・・ルールじゃないですしね(言い訳)
タイルのように並べられた、一口サイズのサンドイッチ。
たまりませんよ~~
ちなみに、ハムエッグを作ったり、自分で作ることもあります。
フォローするわけじゃないんですが、ちゃんと作ってますから!
今までは、何もない日はお昼まで寝てる~~ことも多かったのですが、
このルールを課してから、
朝ごはん食べてから、もっぺん(もう一回)寝る~~~
になりました・・・
全然変わってない
お恥ずかしいのを公開して、戒めています。
いや~~生活改善って、なかなか難しいもんです!
ま、おいしいもんがまた食べれるならいいや~なんて・・・
いやいや、ちゃんと自分を律したいと思います!