こんにちは、ヤマシタです。
今日はなんだかどんよりなお天気。
猛暑よりはマシ・・・と思いつつ、これからのアツアツ地獄へそろそろ覚悟を決めなくてはと思っています・・・
ところで、昨日のサカモトさんのブログにあった、毎日○○ですが、
私にも該当が。
毎日バナナ
です。
これはもう何年続いているかしら・・・
毎日、朝ごはんはちょこっとながらも食べますが、
その分のカロリーなんて、とっくに通勤の道中で消化されてしまいます（されている気がします）。
会社につくと、1本！
鉄分補給です。
朝テーブルの上に置いておいてもらったバナナをさっとバッグに入れて、
あわてていってきます、な日々・・・
夕方、疲れたときにもバナナジュースを一気飲み！
軽めの栄養ドリンクぐらいの効果がある気がするのです。
個人的にはしぶ～～い喫茶店のが好きです。
昔ながらの、ミックスジュースなんかもたまりませんね。
だいたい、おかわりします（笑）
家で手作りするときはゴーヤも入れる時があります。
ザ・大人の風味です（笑）
来る夏バテ対策に、今年もバナナジュースで立ち向かおうと思います。